尼泊爾本身并沒有發(fā)展出自己特殊風(fēng)格的烹飪,尼泊爾菜只是印度地方性烹調(diào)的變化而已,其中還包括一些中國西藏改變而來的飲食。大米是尼泊爾人的主食,山區(qū)人民的主食主要是玉米、小米和蕎麥。富裕人家一天四餐,普通人家一日兩餐,而且飯食比較簡(jiǎn)單。 多數(shù)情形下,一頓標(biāo)準(zhǔn)的尼泊爾餐包括一碗內(nèi)容不詳?shù)牟藴⒚罪埡涂о兜罎庵氐氖卟撕腿鈮K。尼泊爾人喜歡吃薄餅、土豆、青菜和羊肉,愛喝牛奶和茶。
尼泊爾菜只是印度地方性烹調(diào)的變化而已,其中還包括一些西藏改變而來的飲食。稻米是尼泊爾絕大部份的地方,包括加德滿都谷地在內(nèi)的主食。通常是煮來吃,再配上扁豆湯(dhal),炒菜時(shí)加一些佐料(主要是大蒜和紅椒)。山區(qū)居民吃ampa甘裸,磨碎后和茶、牛奶或水混合,或是干吃----作為米飯的補(bǔ)充或代替品。在這個(gè)視牛為圣物的印度教王國里,牛肉是不準(zhǔn)吃的,因?yàn)樵谟《冉汤锱J菨衿派竦氖拐?,是神圣不可侵犯的?/div>
在尼泊爾餐廳為觀光客所供應(yīng)牛排與牛肉,都是來自山區(qū)的水牛和厘牛。尼泊爾人愛吃甜的和具香味的點(diǎn)心,像是從糖漿里撈出來一樣。而飯后的奶茶是紅茶煮成的,再加上牛奶或羊奶,有的會(huì)加入一點(diǎn)生姜。產(chǎn)自谷地低海拔的水果在加德滿都處處可見,價(jià)錢對(duì)游客而言,非常的便宜,但別忘記一定要經(jīng)過沖洗之后再吃,以免得了痢疾,得不償失。
尼泊爾有些地方已經(jīng)發(fā)展出具有地方性色彩的食品。雪巴人現(xiàn)在以馬鈴薯維生,雪巴鄉(xiāng)間引進(jìn)的馬鈴薯改變了當(dāng)?shù)氐娘嬍沉?xí)慣,或烘或煮,花樣多變。更精致一點(diǎn)的吃法是將生馬鈴薯去皮和佐料一起搗攪,放到熱石板上像個(gè)大煎餅一樣來烤,然后配新鮮干酪一起吃。西藏料理在尼泊爾山區(qū)廣為流傳,當(dāng)然在加德滿都也吃得到。
泰美爾區(qū)(Thamel)的異國餐館集中而林立,口味絕佳、消費(fèi)低廉、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,到尼泊爾旅游而未品嘗這些令人垂延三尺的美食將是人生一大憾事。較高級(jí)的餐館都設(shè)在酒店內(nèi)或分布在泰美爾區(qū)(Thamel)的杜巴路(DurbarMarg)一帶,餐館內(nèi)有音樂伴奏,布置美觀,足以使旅客度過一個(gè)溫馨而難忘的夜晚。。