近年來(lái)，隨著中國(guó)與歐盟國(guó)家的經(jīng)濟(jì)與文化交流的深入，越來(lái)越多的人們選擇到歐洲國(guó)家旅游，放松自己緊張的神經(jīng)去感受歐洲尊貴典雅的愜意生活。相比歐盟的其他國(guó)家，比利時(shí)的神秘更是吸引了大批國(guó)內(nèi)游客前往。其中，大多數(shù)準(zhǔn)備前往比利時(shí)旅游的朋友比較關(guān)心時(shí)差問(wèn)題，中國(guó)與比利時(shí)時(shí)差到底是多少呢？對(duì)于身體很生活的影響很大嗎？下面就簡(jiǎn)單為大家介紹一下關(guān)于去比利時(shí)旅游的時(shí)差問(wèn)題。

從地圖上來(lái)看，比利時(shí)時(shí)區(qū)位于東二區(qū)，我國(guó)位于東八區(qū)，也就是我國(guó)時(shí)區(qū)比比利時(shí)早六個(gè)小時(shí)。對(duì)于需要跨越多個(gè)時(shí)區(qū)前往比利時(shí)旅行的朋友來(lái)講，避免倒時(shí)差是及其重要的。中國(guó)國(guó)旅建議，前往比利時(shí)前可以采取以下措施應(yīng)對(duì)倒時(shí)差：首先，出發(fā)前幾天，爭(zhēng)取把睡覺(jué)與起床時(shí)間推遲六個(gè)小時(shí)左右，做一個(gè)“晚睡晚起”的人，換句話說(shuō)，可以嘗試提前適應(yīng)比利時(shí)時(shí)間。其次，準(zhǔn)備出發(fā)時(shí)，無(wú)論飛機(jī)的時(shí)間多早，前一個(gè)晚上都不要太早進(jìn)入睡眠狀態(tài)，而是選擇推遲睡眠的方式，在飛機(jī)上可以補(bǔ)眠幾個(gè)小時(shí)。也就是說(shuō)，通過(guò)多睡這樣的一個(gè)方式，來(lái)減少時(shí)差對(duì)身體的影響，使精神能夠達(dá)到較好的狀態(tài)，再者，到達(dá)比利時(shí)當(dāng)天不要馬上安排游玩活動(dòng)，先適當(dāng)休息保持睡眠充足，第二天再著手開(kāi)始玩樂(lè)。

一般情況下，剛開(kāi)始適應(yīng)新的作息時(shí)間的旅客朋友都會(huì)出現(xiàn)比較急躁，火氣大的現(xiàn)象。這時(shí)候要試著讓自己平靜下來(lái)，塞上耳機(jī)，一個(gè)人聽(tīng)聽(tīng)慢音樂(lè)，嘗試調(diào)整心情。在旅游過(guò)程中，最好選擇比利時(shí)旅游團(tuán)跟團(tuán)旅游，避免因不熟悉路線而浪費(fèi)寶貴的休假時(shí)間。同時(shí)，國(guó)旅提醒廣大朋友應(yīng)隨身攜帶便藥，以防突發(fā)狀況。