概況：
尼洋河是位于雅魯藏布江北側(cè)的最大支流，也是雅魯藏布江流域內(nèi)的五大支流之一。它發(fā)源于米拉
山西側(cè)的錯(cuò)木梁拉，由西向東流，在
林芝縣的則們附近匯入雅魯藏布江，全長(zhǎng)307.5公里，落差2273米，平均坡降達(dá)7。39%。其源頭為古冰川作用的圍谷，海拔5000米左右。尼洋河出工布江達(dá)境內(nèi)，河岸豁然開(kāi)闊，在
林芝與米林交界處匯入雅魯藏布江，這里一河清澈，一江渾黃，清濁分明，沙洲星羅棋布，牛羊點(diǎn)綴其間，不同季節(jié)呈現(xiàn)出迥異的田園風(fēng)光。尼洋河在傳說(shuō)中是神山流出的悲傷的眼淚。該河兩岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母親河”。
對(duì)岸的河灘里，有一頂長(zhǎng)方形的黑色牧帳，牧帳前碼放著一堆干樹(shù)枝。一位身穿黑色藏袍和粉紅色衣衫的藏族姑娘從牧帳里走出來(lái)，提著塑料桶到河邊去打水。藏族與
蒙古族的牧帳形狀不同，顏色也不同。
蒙古族的白色圓帳是羊毛氈子做的，藏族的長(zhǎng)方形黑色牧帳是牦牛毛的氈子做的。
尼洋河有一處景觀叫中流砥柱，那塊巖石像一牧帶紐的四方印章，有一幢別墅大小，矗立在尼洋河激流中心。河水沖擊到這塊巨石上，濺起一片浪花，翻滾激蕩，奪路而去。游客們都在這里下車(chē)觀看，驚嘆，拍照。對(duì)于水中這塊巨石，游客們的議論和感慨有兩種觀點(diǎn)。一些人說(shuō)，這才是真正的中流砥柱，驚濤駭浪，巋然不動(dòng)。另一些人則說(shuō)，它阻擋潮流，不識(shí)時(shí)務(wù)。
中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，山高溝深，河流湍急，為尼洋河第一
大峽谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神
佛山，相傳這塊巨石是工布地區(qū)的守護(hù)神-工尊德姆修煉時(shí)的座椅。尼洋河在源頭是一條細(xì)流，它奔流向前，越流越急。到了中游以下，河面已越流越寬，水流也漸漸平緩了下來(lái)。這時(shí)的尼洋河已漸入佳境，河水中，可以看到對(duì)岸青山綠樹(shù)的清晰倒影。天上的白云也到尼洋河里來(lái)游蕩，它們?cè)诤永锱獫窳艘律?，一件一件都掛到天上去晾曬。這時(shí)想到一個(gè)詞：行云流水。
門(mén)票：免費(fèi)參觀
開(kāi)放時(shí)間：全天開(kāi)放
交通：可先乘飛機(jī)到
拉薩，再乘坐班車(chē)到林芝，班車(chē)的首發(fā)時(shí)間為上午8:00，
拉薩到林芝的八一鎮(zhèn)633公里，票價(jià)155元，從八一到排龍，之后，徒步由排龍到札曲游覽雅魯藏布江大轉(zhuǎn)彎和世界上最深的峽谷，再由札曲到排龍，途中可以訪(fǎng)問(wèn)門(mén)巴族村落，欣賞原始森林，最后可以乘車(chē)由排龍到米林，由米林到
山南地區(qū)的加查，途覽雅魯藏布江大峽谷風(fēng)光。然后再?gòu)陌艘绘?zhèn)出發(fā)向南行約40公里，便到尼洋河。
最佳時(shí)間： 去林芝旅游的時(shí)間以4-10月份為宜。林芝地處
西藏南部，受亞熱帶及高寒帶等多種類(lèi)型氣候影響，不同地帶的氣候也各異，單是大峽谷一帶，就因?yàn)楹０胃叨鹊牟煌哂胁煌臍夂蛱卣鳎ㄔ斠?jiàn)當(dāng)?shù)靥厣械难鹏敳夭冀髰{谷一文）。
溫馨提示：察隅，地處橫斷山脈和喜馬拉雅山脈的過(guò)渡地帶，由于受
印度洋暖濕季風(fēng)的影響，氣候溫和潮濕，年平均氣溫都在5℃以上。易貢藏語(yǔ)為“美麗”，易貢河谷及易貢湖四周有不少狹長(zhǎng)的臺(tái)地，海拔最低1900米，最高2300米，年均溫為11.34℃，是世界
上海拔最高的茶場(chǎng)。
?統(tǒng)一社會(huì)信用代碼：91110105MAD1MTA398
